반응형 도서협찬6 《 다이어트의 뇌과학 》 서평 - 전국의 다이어터에게 추천합니다. “왜 다이어트는 매번 실패하는 걸까?”『다이어트의 뇌과학』은 이 질문에 대해 뇌과학적, 심리학적 관점으로 답해주는 책입니다.단순히 “먹지 마세요”라고 말하는 다이어트 책이 아닙니다.이 책은 왜 우리의 뇌가 다이어트를 어렵게 만드는지, 그리고 그 뇌의 습관을 어떻게 바꿔야 하는지를 구체적이고 현실적으로 설명해줍니다. 저자가 직접 경험하고 검증한 지속가능한 다이어트의 방법.! 뇌과학을 근거로 보다 근본적인 해결책을 제시해 주어 믿음이 가고 흥미로운 내용들이었네요. 『다이어트의 뇌과학』 자세히 보기👆📚 책 정보- 제목: 『다이어트의 뇌과학』- 저자: 카트리나 우벨- 출판사: 현대지성- 출간일: 2025년 6월 26일- 정가: 17,500원 🔬 다이어트를 방해하는 것은 의지가 아니다 이 책에서 가장 인상.. 2025. 6. 28. 「나의 어린 어둠 」 서평 - 절망 속에서도 건네는 조용한 희망 『나의 어린 어둠』은 소설이지만, 동시에 작가 자신의 경험이 고스란히 담긴 이야기다.그래서일까. 담백하고 절제된 문장 속에서도 주인공의 고통과 상처, 그리고 그 속에서 움트는 희망이 생생하게 다가왔다. 누군가의 삶을 진심으로 들여다볼 수 있는 시간.그것이 이 책을 읽는 동안 느낀 가장 큰 울림이었다. 책 정보- 제목: 『나의 어린 어둠』- 저자: 조승리- 출판사: 다산책방- 출간일: 2025년 6월 11일- 정가: 16,800원 『나의 어린 어둠』 자세히 보기👆 작가 자신의 서사, 그래서 더 진실한 이야기 『나의 어린 어둠』은 조승리 작가가 자신의 삶을 바탕으로 써 내려간 소설이다.이야기 속 주인공은 가족, 사회, 관계 속에서 끊임없이 무너지고 고립된다.하지만 그 어둠의 한복판에서 자신을 붙들기 위.. 2025. 6. 14. 이전 1 2 다음 반응형
